朱梦杰，女，26岁，河南开封人，国家一级运动员。2012年2月进入河南省体育运动学校自由式摔跤队学习；2012年9月进入河南省女子摔跤队集训；2013年转为正式运动员；2014年8月进入北京市八一军区体工队学习；2018年毕业于郑州大学体育学院，2022年3月到鹅坡武校担任青训处摔跤教练。

曾获荣誉：

2013年河南省自由式摔跤冠军赛荣获62KG第三名；

2014年河南省第十二届运动会自由式摔跤比赛中荣获金牌；

2016年全国青年女子自由式摔跤锦标赛荣获67KG第三名；

2018年第三十三届世界军体摔跤锦标赛荣获75KG亚军。

摔跤需要有象棋选手的头脑、举重选手的力量、田径选手的耐力和爆发力，还要有血性，才能在对抗中战胜对手，所以优秀的摔跤选手必须同时具备智慧与力量。朱教练说：“有些家长对摔跤项目不太了解，很少知道学习摔跤的好处，导致自己挑选队员十分困难，家长怕自己的孩子练习摔跤拿不到名次，没出路，不明就里，当场拒绝。”每次挑选队员时，朱教练就拉着自己部长、副部长一起到各处部挑选合适的苗子，一次挑不到，第二次、第三次……从不放弃！在朱教练看来，学生能被选中，证明他有潜力，有实力，要成功，就要自己付出努力，练什么项目都是这样，选择任何道路都是人生的一次豪赌，必须全力以赴。

摔跤是一项讲究力量、速度和协调性的对抗项目，对运动员的无氧能力、有氧能力、耐力和爆发力等综合素质要求很高。朱教练结合自己的专业知识和成长经验，提出夯实基础、强化体能、严格训练的理念，短时间内队伍整体水平显著提高。为备战2022年河南省中国式摔跤冠军赛，朱教练一直坚守在训练房，放弃休息时间，带领参赛队员开展针对性训练，把队员们的心理和身体调整到最佳状态，争取在赛场中有所突破。所有付出，都不会被辜负。在省冠军赛上，朱教练班的唐瑞同学取得了男子乙组62公斤第三名的好成绩。

巾帼守初心，一线绽芳华。在朱教练眼里，学生刚踏入校门的时候就好像一张白纸，教练员就像画匠一样，要想在这张白纸上描绘出绚烂的画卷，就得手把手一个动作一个技巧的教。引导着懵懵懂懂的孩子们，在人生的赛道上，挥洒激情，释放青春，带着心中的梦想在鹅坡这块土地上起飞远航，成长为站在世界顶级赛场的运动员，这就是朱教练最坚定而执着的人生目标。